После того как Вы выбрали, скачали и установили клиент Вы начинаете поиск материала, который бы хотели скачать. Как только вы выбрали (фильм, Аудио) начинаем скачивать файл-торрент.
Советуем переименовать торрент, чтобы в будущем его было проще найти.
Будьте внимательны торрент-файл скачивается браузером (таким как Internet Explorer, Opera, Mozila firefox и др.), а не менеджерами закачки (такими как FlashGet, ReGet, Download Master и пр.). Если вы пользователь Opera - отключите встроенный битторрент-клиент.

Теперь запускаем клиент и добавляем, скачанный ранее, торрент-файл, нажав на кнопку Добавить торрент.
Находим скачанный файл–торрент и жмем Открыть.

Указываете куда сохранить файл. Здесь же вы можете выбрать какие файлы из раздачи скачать.

Клиент начинает поиск сидов и пиров, которые в данный момент качают и раздают вместе с вами данный контент. После этого начнется закачка выбранных файлов.

FAQ по uTorrent здесь.